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通乳- 产妇吃什么下奶 - 主食

通乳 · 1、多吃含蛋白质的食物；多吃富含维生素的食物；适量多进食脂肪。 · 2、主食及豆类的选择：大米、小米、绿豆、豆腐、赤豆等。 · 3、肉、蛋、奶类的选择：猪蹄、猪肝、 ...

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