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這8種下奶食物，怎麼吃都吃不胖，但這些回奶食物也要注意

萵筍。萵筍有很好的通乳作用。產後寶媽奶水少，可以多食用萵筍，有很好的下奶作用哦。 溫馨提示：哺乳期，產婦應當多吃一些高蛋白的食物，尤其是各類 ...

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