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通奶食物
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哺乳媽媽吃什麼可以發乳?_營養食尚 - 常春月刊
等高蛋白質食物,皆有助修復身體組織,讓媽媽泌乳有原料。 文/丁彥伶 母奶 ... 首先是「茴香」,主要可用於通乳,哺乳期的媽媽可添加茴香,來改善哺乳期的奶量供應。
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