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營養又助消化！「解宿便」蔬菜是它 - OPENPOINT

根據搜狐號《小楊聊美食》分享，「韭菜花」通便能力比香蕉還強，「隔天吃 ... 現代人三餐外食，營養不均衡、蔬菜水果攝取不足，常導致便秘問題發生。

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