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便秘6惡習越做越便秘！醫師：想大出來，請改做喝咖啡

其實不是，有的人原本一天解兩次便，現在變成一周只有解了兩次大便，那就 ... 你吃蛋、吃肉，甚至最近還喜歡吃高蛋白，卻很少吃蔬菜、水果、全榖類等 ...

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