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便秘嚴重多吃六種水果四種蔬菜 - 鋼鐵心

現代人便秘情況越來越普遍，那麼便秘怎麼辦呢？最理想的方法是通過飲食來調節，今天就來看看便秘者吃什麼蔬菜水果能夠通便。便秘吃六種水果火龍果火龍果有預防便秘、 ...

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