你即將離開本站

並前往https://heho.com.tw/archives/55353

便秘別再狂吃菜！比起高纖，這2種食物更不能少 - Heho健康

2500cc的水; 每餐的五穀雜糧、蔬菜各1碗; 每餐2個手掌大的豆腐、肉片，或是用1顆雞蛋代替; 每天一小湯匙橄欖油; 不吃精緻糖，像是含糖飲料、麵包或是 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「通便蔬菜」的人也找了：

  1. 便秘不能吃的水果
    2.
  2. 最強 通便食物
    3.
  3. 通便食物 一览表
    4.
  4. 通便水果
    5.
  5. 便秘吃什麼蔬菜
    6.
  6. 便秘吃什麼有效
    7.
  7. 嚴重便秘吃什麼水果
    8.
  8. 韭菜通便
    9.