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便秘吃什么蔬菜好，15种蔬菜让你更通畅-健康频道 - 手机搜狐

甘薯叶：甘润滑泄，有通便之功。 · 芝麻：多油质润，有滑肠通便之功，还有补虚扶正、延年益寿之效果，故本品特别适用于年老体虚便秘者食用。 · 黑木耳：又名木耳、云耳，性平 ...

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