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手指上有個通便穴，相當於用開塞露 - 穴道經絡庫

手指上有個通便穴，相當於用開塞露 ... 寸)，感覺有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右，有便感，然後屏氣，以增加腹內壓，稍後即可排便。 ... 了解腳底按摩痛原因.

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