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擺脫萬年便祕！中西醫打通腸道：2個排便吉時＋潤腸茶飲穴位

材料：水200ml、決明子5克、陳皮5克、蜂蜜2茶匙作用：決明子有軟便、涼潤滑腸的作用，陳皮能理氣降逆，蜂蜜則能潤燥通便。要注意的是，決明子性寒涼，若胃氣過多 ...

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