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早餐給孩子吃什麼有營養，正在長身體的小孩 - 隆平联社 ...

熱量 供給要適當早餐食譜中的各種營養素的量，一般應占全天的供給量的30％左右。其中對在中、晚餐中可能 ... 胡蘿蔔30g 西蘭花20g 山藥100g 雞蛋一顆.

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