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安心海鮮：南瓜透抽涼凍 - 康健雜誌

透抽處理 好整隻汆燙至熟，冰鎮瀝乾水分備用。 STEP 2. 南瓜、洋蔥、紅蘿蔔一同入蒸30分鐘待涼，加入奶油、牛奶入打成汁泥，加入果凍粉煮滾，灌入做法1透抽的腹中，並用 ...

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