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成大醫院糖尿病防治中心-健康年菜食譜

作法. ○ 菠菜洗淨鹽水川燙瀝乾切大段備用。 ○ 蒟蒻小捲、素食魷魚、透抽洗淨川燙用冰水沖涼。 ○ 鮑魚切片備用。 ○ 將作法二及三擺盤淋上醬汁即可。 營養師的叮嚀.

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