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不斷逃跑的你，為什麼總是感到很受傷？ ｜ 陳品芳 - 獨立評論

其中最常出現的防衛機制叫做「逃避」，意思就是我們會自動遠離造成自己心理壓力的狀況或對象，這又可以再細分為「認知迴避」和「行為迴避」這兩個概念。

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