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習慣用「情緒性飲食」逃避壓力？心理師提出這方法教你擺脫 ...

然而可怕的是，當我們暴飲暴食完後，心理會產生愧疚的情緒，為了舒緩這樣 ... 然而這樣的自我批判，正侵蝕著你內心的安全堡壘，讓我們越來越逃避面對 ...

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