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《擊敗拖延》：你用拖延逃避了什麼？ - 哇賽！心理學

工作對我們來說越是痛苦，我們越容易逃避或參與其他有趣的活動，來緩解痛苦； ... 辨認讓自己拖延的因子，就能反過來利用拖延心理，輕鬆提高生產力！

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