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壓力大是荷爾蒙惹的禍？營養師傳授遠離壓力3部曲 - Heho健康

當我們感受到壓力、熬夜不休息，腎上腺會分泌壓力荷爾蒙「皮質醇」，幫助我們保持 ... 如何與壓力共處一直是無可避免的課題，若不去正視壓力的根源，選擇用吃逃避， ...

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