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生活很累只想靠請假逃避？試用9個方法處理焦慮情緒｜自我管理

社會運動、新冠肺炎疫情、國安法……種種來自社會及生活的壓力有否令你感到有壓力甚至出現焦慮？很多事情都不由打工仔們自行決定，但若感到生活迫人.

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