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拖延是為了逃避壓力…諮商心理師教你4個「抗壓練習」

別只用腦袋想，沒有行動，一切都是空想。 不一樣的100種練習，是關於這類「想做但做不到」主題的專欄，透過諮商心理師的角度和大家聊聊如何面對這樣的 ...

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