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《為什麼我們總是在逃避？》讀後心得：面對反而是最好的解藥

在這苦樂交融的人生，學會接納一切情感，是你能為自己獻上的最美好禮物。 ... 然而，一切的心理防衛機制，其實都是我們為了逃避痛苦而向自己撒的謊。

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