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A20201119003_退奶觀念與方法

退奶是循序漸進的，當乳房脹滿時，可先將奶水移出一部分，但不要完全排空，只要擠到自己感覺舒服不脹就可以。 我要退奶該怎麼做? 吃退奶食物或退奶藥是否有幫忙? 目前常 ...

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