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產後餵母奶退奶後胸部縮水、下垂、鬆弛？妳能預防的有效方法！

如何退奶胸部不下垂縮水 ... 1、慢慢減少哺乳的次數，避免經由頻繁的吸吮，再產生更多的乳汁。 ... 3、冰敷乳房，減少乳汁的分泌。 4、多吃退奶食物，例如：吃韭菜、麥芽、 ...

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