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退化性關節炎給你有效運動處方| 全銀運動

【課程重點】 正確的動作姿勢 漸進式的動作變化 有效的肌肉伸展運動【課程簡介】 其實罹患關節炎，只要透過正確的運動，就可以減輕疼痛和關節僵硬的狀況， ...

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