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「彈力帶推薦」，教練教你這樣挑彈力帶再告訴你怎麼用、用在哪

如此一來可以在上肢訓練時選低阻力，下肢訓練選高阻力，每個彈力帶的阻力有一定的落差，會讓整組的實用性更高！ (2)選擇寬度較寬的彈力帶 ... 迪卡儂彈力帶 ...

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