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如何選擇適合自己的彈力帶？ 3 個你不可不知的阻力訓練基本原則

彈力帶 又稱為拉力帶，或阻力帶，近年隨著居家健身運動的興起， ... 做出你人生第一個完美的引體上升」為目標，那你就可以考慮選購長度較長的彈力帶， ...

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