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近視有救嗎？矯正方式比一比- 照護線上

可用定時器幫助提醒，休息的時間不必太久，重點是休息的頻率要高，才能達到中斷連續用眼的效果。另外也可參考美國眼科醫學會的建議，看近20分鐘後，看遠方 ...

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