負重走路ptt 在[閒聊] 每次訓練就做這個! (中文字幕) - FITNESS 的八卦. https://bit.ly/33EvbZP 這次的內容介紹負重行走,也就是農夫走路,這個動作可以用啞鈴、壺.
確定! 回上一頁