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走路有益健康！美國研究發現：走路時做到一件事降62%失智風險

... 多走路能有效預防老年失智，但到底要怎麼走、走多久，才能達到最佳防範 ... Blog更加碼教學，加入3種負重器材進階為「農夫走路」，不僅可強化臂肌 ...

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