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【農夫走路｜動作指南】負重行走該怎麼做？空間不夠還可以 ...

農夫走路 不只可以練到你的身體穩定性、全身肌群，甚至還對於你的肌肥大、 ... 基本上你都能將農夫走路做的很好. ※ 關於農夫走路該走多遠？多久？幾組…

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