pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
農夫走路膝蓋
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://grinews.com/news/%E6%8F%90%E5%8D%87%E4%BD%A0%E7%9A%84%E5%B0%8F%E8%85%BF%EF%BC%8C%E8%AE%93%E4%BD%A0%E8%B5%B0%E5%9C%A8%E4%BA%BA%E7%BE%A4%E7%9A%84%E6%9C%80%E5%89%8D%E9%9D%A2/
提升你的小腿,讓你走在人群的最前面
踮腳農夫走路. JOYG1342 ... 膝蓋彎曲同時臀部向後,盡可能降低胸部位置,呈深蹲姿勢。 ... 落地回到起始動作,此時雙腳屈膝緩衝,以保護膝蓋。
確定!
回上一頁
查詢
「農夫走路膝蓋」
的人也找了:
龍門架 走路
負重行走訓練
農夫行走
啞鈴 負重行走
手 走路
走路 核心
舉 手 走路