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【農夫走路膝蓋】RUNiROUND—學習農夫走路訓練... +1

農夫走路膝蓋 ：RUNiROUND—學習農夫走路訓練...，我們可以透過不同方式的農夫走路訓練增加心肺功能、強化腹肌外，更可以有效...將背打直，身體支撐重心放在髖關節， ...

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