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[問題] 類似深蹲的重訓- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

大家晚安由於小弟之前膝蓋有受過傷,所以練深蹲的話會痛但如果做腿推舉的話是不會的想 ... jimmy197688: 啞鈴弓箭步，農夫走路，可試試 07/14 08:53.

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