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受傷後劉德華首次分享，他在醫院是如何健身！ - 拿啞鈴走路

正因為這條肌肉對於跑步、走路以及蹲下等重要的日常身體運動息息相關，因此， ... 要的快喔是，我有做農夫走路來練握力，也有拉力帶，但是這些能成長的是不是有限啊？

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