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TeamJoined 健身品牌- valeo 拉力帶使用方法

使用拉力帶握力訓練握力的成長非常緩慢，強烈建議每個人都該訓練自己的握力，方式也不少，如農夫走路、捏槓片或是在硬舉最後下撐到沒力結束等許多方式。

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