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農夫走路健身房
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什麼是農夫行走?這是所有健身者都要學的基本功,趕緊來看
我們在進行農夫行走的時候,需要保持下肢的穩定。有的人手持重物走路就不穩定了,這可不行。我們寧可要選擇小一些的重量,也一定要讓自己的下肢穩穩噹噹, ...
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