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以下為含有[農夫行走(Farmer's Walk)]標籤的文章 - 山姆伯伯 ...

我個人非常喜歡及推薦「壺鈴底朝上屈肘的農夫走路」動作，但看了Angela教練的分享之後，才 ... 在健身房中沒有任何下半身動作可以比推雪橇來的重。

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