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上班族午後感到非常疲倦? 健身教練：3種辦公室運動可改善疲倦

辦公室 坐太久，疲倦了嗎？身為上班族，坐在辦公桌、電腦前工作8小時是辦公室生活的常態，但也因為長久沒有活動，血液流動比較不循環 ... 運動有氧運動.

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