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辦公室運動瘦小腹
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坐辦公室也能瘦! OL靠每天2分鐘「這樣」運動,輕鬆消水腫、瘦小腹 · 1.將小毛巾折成圓筒狀輕夾在下巴下(請見影片示範) · 2.雙腿打開,半蹲,膝蓋後緣小腿肚接縫處夾住 ...
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