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5招超有效辦公室減肥法讓妳越加班越瘦 - Cosmopolitan

正確坐姿 ：腰部、背部和頸部要挺直，下巴微收，鍵盤和滑鼠時，手掌和前手臂成一直線，跟上手臂成90度；膝蓋自然彎曲成90度，雙腳着地（如椅子太高，可放 ...

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