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在家工作姿勢不良、腰痠背痛？4招擊退 - 康健雜誌

家中畢竟不是辦公室，可能連一張合適的辦公椅都沒有，一整天下來腰痠背痛，比在辦公室還累，該怎... ... 圖1：腰背和椅子呈90度才是正確坐姿。

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