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快學！正確坐姿4重點告別粗腰肥臀 - World Gym Blog

正確坐姿 4重點告別粗腰肥臀 ... 正確的坐姿是，屁股坐到椅子的最裡面，讓椅背可以頂住骨盆，身體保持自然 ... 15招辦公室運動甩開疲勞打擊多餘脂肪！

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