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上班族在WFH時最需要的5個伸展動作快速緩解肩頸及背部痠痛

無論是在辦公室上班或是因為COVID-19（新冠肺炎）疫情必須要居家辦公的人，久坐不動的生活模式已成為一種現代人的生活習慣，尤其是整天都必須要盯著 ...

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