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辦公室伸展運動
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痠痛掰掰!上班族必備的5個辦公室伸展操 - 早安健康NEWS
長時間維持同一個姿勢,容易使全身肌肉緊繃、血液循環變差,以下介紹5個簡單的辦公室伸展操,讓你可以隨時動一動放鬆筋骨,重點是不用害怕會打擾其他 ...
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