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OL上班族肩頸痠痛怎麼辦？張鈞甯親授「3分鐘辦公室椅子伸展 ...

辦公室 女孩沒有時間運動，甚至沒有大空間活動筋骨，這時辦公椅就是妳最好的伸展道具！張鈞甯分享，第一招想要改善腰背、肩頸，首先將雙手抱在頭後方， ...

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