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【久坐辦公室，屁股變好大？】用1 分鐘腰椎運動伸展肌肉 - 報橘

物理治療師SunGuts 指出，久坐引起的「下交叉症候群」，可能正是讓你大屁股的原因。以下帶你用一個簡單的伸展運動，來改善下半身肥胖問題。

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