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吃辣好處吃辣的好處，都給你列出來了！不過它有兩點不好

適度吃辣好處多多吃辣其實會帶來些許痛苦，疼痛等癥狀。如同攝取任何食物一樣，就看你怎麼吃，對身體有益辣椒中辛辣的來源就是辣椒素（capsaicin），這五樣是最大的益處。

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