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煮辛拉麵加鮮奶，原來還有這個驚人的好處！ - 良醫健康網

提醒，為了健康著想，宵夜吃拉麵前，請注意看以下3大地雷：「熱量、脂肪、鈉含量」，建議選擇熱量少於300大卡、脂肪少於10公克、鈉含量少於1200毫克的拉麵 ...

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