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如何1分鐘轉換心情,讓你擺脫消極情緒? - 人人焦點

消極情緒不僅影響我們的心情，更重要的是影響到我們的健康。 ... 中國科學院心理研究所心理健康應用中心測評主管肖震宇表示，運動是轉換心情的最好方法。

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