你即將離開本站

並前往http://www.skybright.com.tw/skybrightm_1/website-1/007/edu/edu-11.htm

失眠的原因與診斷 - 天晴診所

... 的地方；或者睡眠規律改變時（如時差；輪班的工作等）都會有短暫性失眠障礙。 ... 而長期治療則以認知行為治療為主以改善睡眠習慣、壓力調適、和不適切的認知。

確定！ 回上一頁

查詢 「輪班如何調適」的人也找了：

  1. 輪班作息ptt
    2.
  2. 輪班調時差ptt
    3.
  3. 輪班睡不著ptt
    4.
  4. 大夜班作息dcard
    5.
  5. 輪班睡眠障礙
    6.
  6. 固定夜班生理時鐘
    7.
  7. 輪班工作 睡眠
    8.
  8. 輪班 調整睡眠
    9.