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輪班如何調適
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夜班與輪班工作對身心健康的影響 - 痞客邦
一旦由夜班調回白班,或是遇到假日,這些夜班與輪班工作者的生理時鐘又要做反方向的調定。生物體當然會努力去調適這種矛盾,但是,到目前為止,研究 ...
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